|
Träningstips!
Här hittar du intressanta träningstips för både nybörjaren och den mer
avancerade styrketränaren.
http://ironaddicts.com/vids/
Allmän styrketräning
(fettförbränning)
Bröst,rygg,mage,mm
Benövning
Bänk Böj mark
Dommarkort
Styrkelyft
Frågor och svar(rekomenderas)
Hur man drar på en
TITANtröja(F6 o Fury) |