Bänkpresstävling (Prova på)

JSLK inbjuder till bänkpresstävling för alla klubbens medlemmar.

Tid: Ons 28 maj tävlingsstart  kl 19,00.

Invägning + regelgenomgång kl 18,00.

Plats: Nya aktivitetsrummet.

 Tävlingen kommer att genomföras enligt Svenska Styrkelyftsförbundets regler men med endast 1 domare.

Tävlingskategorierna är:

Ungdomar 13-18år

Junior 19-23år

Senior 24-39år

Veteran 40-

 Damer klass: 48kg, 52kg, 56kg, 60kg, 67,5kg, 75kg, 82,5kg, +82,5kg

Herrar klass: 52kg, 56kg, 60kg, 67,5kg, 75kg, 82,5kg, 90kg, 100kg, 110kg, 125kg, +125kg

Anmälan ska innehålla namn, tele, viktklass, kategori.

Valfri klädsel.

________________________________________________________________________

Jokkmokk Superstartävling

2008

Lördag höstmarknaden

Inbjudningstävling

 Start kl 12,00

Tävlingsregler

Olika sorters dräckter,lindor eller remmar är ej tillåtna

Bälte, arm o benvärmare är tillåtna

Valfri skobeklädnad

Endast Magnesium är tillåtet

Gren 1

Farmers walk 40m

Bära kroppsvikten i varje hand

Max 60sek 

Gren 2

Arm over arm/Pulling

Dra sj pall med en last av dubbla kroppsvikten

Ca 10-15m

Max  60sek 

Gren 3

Marklyft

Dubbla kroppsvikten 10 reps

Max 60sek 

Gren 4

Dips

50st

Max 60sek

1a pris Presentkort 3000kr

2a pris Presentkort 2000kr

3e pris Presentkort 1000kr

Övriga väljer från prisbordet.

Anmälan till Christer på Preem.

070-2529530 

Deltagare

Jesper Eriksson  Jokkmokk

Patrik Nilsson      Jokkmokk

Jimmy Falk          Jokkmokk

Andreas Lundberg  Arvidsjaur

Mats Eriksson        Porjus

Hannu Koivuma Kalix

Christer Högström Jokkmokk

Tony Kvickström Jokkmokk